2019年 08月 28日
早寝しますわ
昨夜は何故か寝付けなくて
23時半
1時前後
2時前後
目を薄めにあけて時間確認。
スマホの光を浴びると眠れなくなるっていうから
なるべく見ないようにはしてるけど。
3時半頃に諦めてお手洗いに行って
4時くらいのあとが5時半か・・・
そのあと寝入ったらしくて
気付いたら7時45分でした。
なんで眠れなかったんだろう?
今夜は23時前に寝ます。
ぐっすり眠れると良いなぁ。
by kazu-0603
| 2019-08-28 22:09